Bijak Anak Ibu

Assalamualaikum..

Ahmad Syahren Hadif b. Ahmad Saifuddin

Pejam celik pejam celik, dah nak masuk 3 tahun putera sulong ibu nie. Alhamdulillah saya dan suami dikurniakan anak yang sihat dan cergas. 

Cerita semalam, Syahren suruh abah lukis kan  feberet transport yang dia selalu sebut. 






Kelazatan Nasi Kukus Selera Pantai Timur

Assalamualaikum... 

Hujan-hujan nie teringat Nasi Kukus Ayam Goreng Berempah Amni. Memang ketagih. Dengan ayam gorengnya,kuah gulainya,sambalnya,acarnya aish semuanyalah. 

Sebelum nie memang tak boleh bayang rupa nasi kukus macam mana ? Adakag nasi yang di masak dalam periuk pengukus ? Tapi macam mana ? 

Orang Kelantan memang dah tau sangat dah nasi kukus nie kan ? 


Hah ! inilah rupa nasi kukus nya. (^_^) 

1st time rasa memang ketagih.Kalau p gerai depa, bau nya tak tahan wajib beli nie. Ayam goreng dia bestt sangat.

hah ! ini pulak rupa ayam goreng panas. Balik rumah wajib makan terus !

Sekarang nie, nasi kukus nie ada dekat utara dah tau. Kalau orang Jitra/Alor Star/Kodiang nak cuba boleh p beli dekat jalan nak p hospital jitra.Memang puas hati lah. Saya tiap2 minggu wajib pekena heehee.. terasa kat tekak dah nie. 

Ini yang sempat saya snap. Sebungkus RM3.50. 

Makanan Terbaik Untuk Otak Anak


Assalamualaikum... 

Anak-anak yang sedang membesar memerlukan nutrisi yang seimbang dan mencukupi bagi membantu mereka kekal sihat dan cergas. 
Harini saya nak kongsikan dengan anda, beberapa ketogori makanan yang meningkatkan kemampuan otak kanak-kanak.

1. Bijirin

Semangkuk bijirin sebagai sarapan pagi adalah sangat bagus untuk anak-anak. Namun harus berhati-hati dalam memilih bijirin kerana kini terdapat banyak bijirin yang mengandungi sekitar 50% gula dengan sedikit sahaja serat, vitamin, dan mineral.

2. Telur

Telur kaya akan protein, vitamin A (untuk penglihatan), vitamin D (untuk pertumbuhan tulang), vitamin E (untuk mencegah penyakit), dan vitamin B12 (untuk membentuk sel darah merah). Kuning telur mengandungi lecithin yang dianggap penting sebagai makanan otak, yang bersifat baik untuk daya ingat dan konsentrasi kerana mengandung zat besi yang penting bagi fungsi otak.


3. Buah kiwi

Buah kiwi mengandungi vitamin C dua kali ganda berbanding buah oren dan sebiji kiwi akan memberikan keperluan vitamin C harian bagi orang dewasa. Vitamin C penting untuk menyerap zat besi daripada dalam makanan. Kerana vitamin C tidak boleh disimpan dalam tubuh, maka anak-anak perlu mengambil makanan yang kaya akan vitamin C untuk memenuhi keperluannya sehari-hari.


4. Buah pisang

Pisang adalah sumber karbohidrat dengan kandungan tenaga yang baik. Memakan sebiji pisang akan membantu anak menjaga tahap tenaga dan tumpuannya sepanjang hari.

5. Buah-buahan kering

Cubalah untuk mengenalkan buah-buahan kering pada anak-anak, sebagai puding atau snack ditengah hari. Buah-buahan yang kering sangat kaya akan zat besi dan juga sumber tenaga.


6. Minyak ikan

Beberapa jenis asid lemak tidak dihasilkan di dalam tubuh dan harus diperolehi dari makanan. Lemak menjadi komponen utama otak. Perlu diketahui, sebahagian besar otak terdiri daripada asid lemak yang berperanan penting dalam fungsi sel-sel otak.


7. Keju

Keju adalah makanan yang kaya akan zat pemakanan, protein, dan kalsium yang bersifat baik untuk kesihatan tulang dan gigi. Keju juga bersifat baik untuk gigi anak kerana dapat membantu meneutralkan asid penyebab kerosakan gigi.



Sebagai ibu bekerja, saya agak kekangan masa untuk berikan kepada anak-anak saya jenis makanan yang tersenarai di atas. Sekali sekala saja saya boleh berikan kepada mereka.Itu pun tunggu waktu saya cuti hujung minggu. Jadi langkah terbaik untuk saya berikan yang terbaik kepada anak-anak, saya berikan makanan tambahan/suplement kepada mereka. Omega Guard bagus untuk perkembangan otak kanak-kanak. Di dalam nya terdapat EPA & DHA yang sangan penting untuk otak mereka. 

Alhamdulillah, anak saya lebih fokus semasa di Taska. Sebelum nie cikgu selalu cakap, dia susah nak ikut apa cikgu ajar. Tapi sekarang setiap hari balik sekolah ada saja yang dia bagitau saya apa yang dia belajar di Taska. 



Pertanyaan & Pesanan hubungi :

------------------------
Norhada | 017.590.4238 | Pengedar Sah Shaklee
FB : Norhada Azhar

Risau Anak Kurang Selera Makan ?

Betul ka Meal shake boleh bantu tambahkan selera makan anak-anak ? 
Pernah dengar tak ? Ada cakap bagus ? 

Jawapan saya untuk soalan-soalan di atas :

Masalah anda sekarang, anak tak mahu makan kan ? Kenapa anak-anak tak mahu makan ?
Pertama, cuba tarik minat anak-anak untuk makan dengan pelbagai cara. 

Namun bagi anak-anak di bawah usia setahun , ibu tak perlu risau sekiranya mereka enggan untuk makan kerana mereka masih di dalam tempoh peralihan fasa. Jadi,ibu-ibu perlu kreatif mendekorasikan makanan atau apa saja cara.

Jadikan telur rebus anda menjadi sesuatu bentuk yang comel dan
menarik. Pasti mereka terpikat untuk mencuba rasanya.


Harus ingat, MAKANAN SEIMBANG ADALAH PENTING! Pastikan diet anak2 mengikuti piramid makanan yang disarankan.

Namun, bagi anak2 yang masih enggan makan, sekiranya ia berlarutan, ia menjadi lebih kronik kerana kekurangan nutrisi menjadikan mereka makin kurang selera.

Antara vitamin2 yang menyebabkan selera semakin kurang bila diambil dengan kadar tidak mencukupi:-

  • Vitamin B termasuk asid folik, tiamin, etc
  • Fosforus
  • Zat Besi
  • Zinc

Kekurangan vitamin dan mineral di atas, menjadikan anak makin hilang selera.

Sudahlah dia tidak mahu makan, dan apabila kekurangan nutrien yang diperlukan akibat enggan makan, atau cuma nak makan sejenis makanan saja, maka ia lebih memburukkan keadaan.



Jadi, pengambilan Meal Shakes, insya-Allah membantu untuk mengatasi masalah hilang selera makan akibat kekurangan nutrisi tadi. Mealshakes mengandungi vitamin dan mineral serta protein yang membekalkan keperluan nutrisi anak-anak.

Lebih-lebih lagilah anak2 yang nak makan sejenis makanan saja, yang memilih dan yang enggan makan ni.


Untuk sebarang pertanyaan & pesanan
Hubungi :
Norhada | 017.590.4238 | Pengedar Sah Shaklee
FB : Norhada Azhar

Kenapa saya bagi Meal Shake untuk mereka ?

Assalamualaikum... 
Harini saya nak berkongsi dengan anda, tentang makanan tambahan untuk si manja dan keluarga saya... Kenapa saya berikan Mealshake sebagai pilihan saya untuk mereka. 
Pertama sebab Meal shake nie adalah :
• makanan segera yg rendah lemak dan rendah-glycemic
• lengkap dengan protin, multivitamin dan serat
• mengandungi 19 vitamin utama dan mineral tambahan
• kaya dengan sumber kalsium dan protin yg sesuai dengan keperluan tumbesaran kanak-kanak
Dan yang kedua Meal Shakes sesuai untuk semua termasuk :-
- Ibu hamil yang tiada selera makan, morning sickness yang teruk.-
- Ibu menyusu yang ada kekangan bajet untuk mendapatkan Energizing Soy Protein [ESP].
- Ibu bapa yang telah berumur yang tidak makan secara sihat dan tidak suka makan vitamin
berbentuk pil.
- Kanak-kanak dan remaja yang sedang meningkat dewasa.
- Sesiapa sahaja yang selalu tidak sempat untuk minum pagi-secawan Meal-Shake sudah cukup untuk anda.
- Anak kurang selera makan
- Anak sembelit
- Anak tidak suka makan sayur- sayuran
- Anak tidak suka makan buah - buahan
- Anak mempunyai masalah kesihatan
- Anak yang kurang berat badan
Jadi saya dapatkan Meal shake untuk seisi keluarga juga… 1 tong 2-3 bulan penggunaan …

oh,ya! Memandangkan bulan ini adalah promosi untuk Mealshake .
setiap pembelian 3 tong akan diberikan satu tong sebagai HADIAH PERCUMA.


Untuk sebarang pertanyaan & pesanan
Hubungi :
Norhada | 017.590.4238 | Pengedar Sah Shaklee
FB : Norhada Azhar

TIPS Menurunkan Berat Badan Tanpa SENAMAN



Assalamualaikum... 
Kebanyakkan orang kita kalau nak kurus malas nak bersenam kan ? Kalau dah ambik ubat/supplement terus tak mau buat regangan otot dah, makan pastu tunggu berat badan turun. heehee. Mana boleh macam tu.. Memang tak akan turun lah. 

Kalau ada ubat yang 2-3 hari boleh turun tanpa senaman itu BAHAYA ! Pastikan ubat tu tak ada kandungan bahan kimia. Tapi kebanyakkan ubat kurus di pasaran kena tengok betul2 takut tak berdaftar pulak. Pengalaman saya makan ubat kurus... seminggu turun memang best masa tu. Last sekali KKM serbu ubat tu tak ada kelulusan. Ada bahan kimia beracun yang boleh menyebabkan kerosakkan buah pinggang kita. Nak ke ? 

Ok tak mau cakap panjang, hari ni nak kongsi Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Senaman.Malas kan ? heehee.. 

Cara sebenarnya mudah iaitu mengamalkan cara hidup yang sihat melalui pemakanan dan aktiviti seharian.

1. Banyakkan Minum AIR MASAK

Minum air masak sangat bagus untuk tubuh.Tubuh kita memerlukan banyak air untuk memebolehkan organ-organ dalam badan kita berfungsi dengan baik.Elakkan mengambil minuman bergas kerana mengandungi gula & kalori yang amat tinggi.Ia juga boleh menjejaskan organ di dalam tubuh kita.

2. Tidur Dengan Cukup

Tidur yang cukup mampu membakar kalori di dalam tubuh anda.
Tidur yang cukup dapat mengembalikan kesegaran tubuh dan organ di dalam badan serta berfungsi dengan baik.Pembakaran kalori dan menguatkan sistem imun dapat melawan penyakit.Oleh itu, dapatkan tidur dengan secukupnya dan berkualiti. Ia cara mudah untuk kuruskan badan.

3.Aktifkan Diri Anda Dengan Aktiviti Yang Menyeronokkan

Elakkan dari seharian menonton TV atau mengadap laptop.Anda perlu bergerak aktif untuk membakar kalori di dalam tubuh anda. Cuba lakukan aktiviti yang memerlukan banyak pergerakkan.Sekurang-kurangnya 1000 langkah sehari atau memasak,bermain dengan anak-anak diluar rumah.Ini juga dapat membantu anda menurunkan berat badan.

4.Gaya Pemakanan Yang Sihat

Dalam satu buku kesihatan ada mengatakan " Breakfast like a King,Lunch like a Queen and Dinner like a Pauper".Kita sepatutnya perlu makan dengan kuantiti yang banyak pada waktu saparan pagi.Ia kerana pada waktu itu,kita akan melakukan kerja berat yang membakar kalori.Dan kurangnya pemakanan pada waktu malam kerana pada waktu itu tubuh memerlukan lebih banyak rehat.

5.Banyakkan Makan Buah-buahan & Sayur-sayuran

Buah-buahan dan sayuran memang lebih mudah dihadam oleh tubuh badan kita.Ia mengandungi banyak vitamin yang baik untuk kesihatan kita.Tambahan lagi,ia diakui tidak mengandungi kolestrol.Jadi lebihkan makan buahan dan sayuran terutamanya pada waktu malam

6.Konsisten

5 Tips telah diberikan.Lakukan secara konsisten.Jangan sekejap buat sekejap tak. Kalau anda konsisten insyaAllah ia sangat membantu anda dalam menurunkan berat badan.


SELAMAT MENCUBA & SEMOGA BERMANFAAT


Jika anda ingin dapatkan supplement untuk membantu masalah berat badan anda. Kami juga dapat membantu. Dapatkan SET KURUS yang dijamin selamat dan semulajadi. Ramai yang sudah berja turunkan berat badan selepas mengambilnya.


Untuk sebarang pertanyaan & pesanan
Hubungi :
Norhada | 017.590.4238 | Pengedar Sah Shaklee
FB : Norhada Azhar

Kenalpasti PUNCA Jerawat Pada Wajah

Assalamualaikum... 

Minggu nie banyak terima inbox berkenaan set kecantikan wajah dan kulit.Kebetulan bulan nie Combo Promotion... Collagen Powder untuk kulit & Meal Shake multivitamin untuk si manja. 

Alang-alang ramai yang pm ramai yang alami masalah jerawat, meh nak share bagaimana mengenalpasti masalah jerawat nie boleh terjadi. :-)

Antara PUNCA jerawat adalah : 

  • Ketidakseimbangan Hormon : Masalah hormon tak seimbang nie memang selalu terjadi.Selalunya terjadi pada wanita yang mengalami masalah haid tak teratur.Jerawat akan naik sebelum,semasa atau selepas period. Jika nak atasi masalah hormon boleh cuba GLA COMPLEX. 
  • Diet Pemakanan : Pengambilan makanan berlemak,bergula, dan berminyak yang berlebihan boleh menyebabkan jerawat naik.Makan seperti chocholate boleh membantu anda mengurangkan stress. Tapi jika pengambilan secara berlebihan boleh menyebabkab jerawat muncul.Sangat digalakkan memakan makanan ORGANIK seperti buah-buahan & sayur-sayuran.
  • Perubahan Usia : Faktor ini juga menyumbang kepada jerawat.Perkara nie normal jika ia berlaku.

  • Kekurangan vitamin : Kulit muka juga memerlukan vitamin.Digalakkan mencari vitamin yang sesuai untuk kesihatan kulit muka.Ambil supplement lebih efektif berbanding memakai barangan kosmetik. Boleh la mencuba VITAMIN C SR.
  • Stress : Mereka yang stress nie selalunya akan naik jerawat pada bahagian dahi
  • Sembelit : Toksin banyak berkumpul dalam badan akibat sembelit. iaitu kesukaran untuk membuang air besar. Jadi jerawat pown akan ambik kesempatan untuk naik. Ambil OSTEMATRIX untuk mengatasi masalah sembelit.
  • Banyak minum menuman bergas & berkafien : Kedua-dua jenis minuman ini memang tak bagus untuk kesihatan bukan sahaja jerawat tapi keseluruhan tubuh kita.Lebih baik kurangkan penggunaannya atau elakkannya.

  • Kurang minum air : Minum air secukupnya untuk kulit yang sihat. Elakkan minum minuman bergula.
  • Kurang tidur/rehat : Kulit muka juga memerlukan rehat, kerana semasa tidur sel-sel pada kulit muka akan diperbaharui.
  • Tersalah pilih Kosmetik : Barangan kosmetik juga boleh menjadi punca masalah jerawat.Sesetengah bahan di dalam kosmetik boleh menyebabkan pori-pori pada wajah tersumbat. Jika ingin menggunakan kosmetik , digalakkan menggunakan kosmetik jenis cecair. Anda boleh mencuba set Nutriwhite .
Kenalpasti masalah kemudian carilah jalan penyelesaian :-


CADANGAN VITAMIN YANG DICADANGKAN :

Membantu mengimbangi hormon.
Melancarkan perdaran period.
Mencantikkan kulit wajah.


Mengandungi Kalsium Magnesium
Membantu mengatasi masalah sembelit.
Menguatkan tulang.


Untuk pertanyaan dan pesanan hubungi : 

--------------------
Norhada Azhar | 017.590.4238 | Pengedar Sah Shaklee
Dapatkan perundingan kesihatan secara PERCUMA. 

KENAPA VITAMIN C PENTING UNTUK BADAN KITA

Assalamualaikum..  

Vitamin C atau Asid Askorbik amat bermanfaat pada kesihatan manusia. Semua orang tahu bahawa Vitamin C boleh membuatkan kulit menjadi cantik dan licin. Benarkah begitu ? Tak percaya ? Kalau macam tu, jom baca penerangan di bawah ni. Kasi celik sikit minda ! ;)

Vitamin C membantu pembentukan kolagen iaitu sejenis protein yang menyusun tubuh ma
nusia. Kolagen adalah struktur yang terlibat dalam pembinaan tulang, gigi, sendi, otot dan kulit. Perkataan kolagen itu sendiri berasal dari Yunani yang bererti lekat atau bersifat sebagai pelekat. Sebab itulah si pengamal akan mendapati kulitnya lebih licin, tegang dan cantik, dan luka cepat sembuh kerana ia membentuk perhubungan tisu badan yang kuat.

Vitamin C menjaga salur darah agar tidak mudah pecah, mencegah pengerasan salur darah, membantu proses metabolisma kolesterol iaitu pembentukan asid hempedu yang penting dalam proses pemecahan lemak. Sebab itulah mereka yang menghidap darah tinggi amatdigalakkan mengambil vitamin C bagi mengelakkan stroke dan jantung tersumbat.

Detoksifikasi. Vitamin C berupaya mencantumkan bahan logam berat seperti plumbum, raksa, arsenik dan lain-lain toksik menjadikan ianya tidak bahaya pada buah pinggang dan dapat dinyahkan daripada badan dengan lebih mudah. Mereka yang merokok patut menjadikan vitamin C sebagai kawan baik kerana ia dapat membersihkan darah dan mengelakkan buah pinggang anda daripada mengalami kerosakan yang teruk.

Vitamin C juga berperanan dalam pengeluaran hormone antistress dan interferon (hormone fungsi imun). Mengikut doctor Bruce Miller, " The more you stress the more you need vitamin C ". Kita tahu bahawa stress boleh memusnahkan vitamin C dan oleh kerana kekurangan vitamin C sistem keimunan kita menjadi lemah dan mudah diserang penyakit.

Penyakit skurvi adalah akibat kekurangan vitamin C. Sesiapa yang mengalami pendarahan pada badan, lebam-lebam, gusi mudah berdarah, gigi mudah tercabut dan luka lambat sembuh, pendarahan dalam otot dan sendi adalah disebabkan kekurangan vitamin C. Jelas sekali vitamin C adalah umpama gam yang melekatkan sel-sel lalu menjadikan tisu-tisu dalam badan kita tidak mudah koyak atau terluka. Mereka yang sedang sakit adalah disarankan mengambil vitamin C pada dos yang lebih tinggi bagi mempercepatkan proses penyembuhan.

Kita digalakkan mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran lima kali sehari. Namun kekangan masa dan tekanan kehidupan masa kini menyebabkan vitamin C tidak dapat diserap oleh badan secara optimum dan lebih banyak keluar melalui air kencing. Menurut Dr Bruce Miller, dos yang dicadangkan ialah 500mg sehari iaitu bersamaan 7 setengah biji Oren. Jika kita mampu, tidak perlulah menelan pil tetapi jika sebaliknya adalah dinasihatkan agar mendapatkannya dalam bentuk tablet.
  
INGAT : Seperti rezeki, kecantikan juga tak akan datang bergolek jika tiada usaha ! :P

Anda ingin mencuba sendiri kehebatan Vitamin C ? 
Mencari Vitamin C yang sesuai ? 



Sustained Release Vita-C 500mg
180 biji 
Penggunaan tahan sehingga 3-6 bulan 
Harga : RM 92.50

Untuk tempahan & pesanan 
Norhada | 017.590.4238 | Pengedar Sah Shaklee

=== Burung Tempua dan Sarang Burung Tempua ===

Assalamualaikum..
Al-kisah burung Tempua dan sarangnya.. 


Burung Tempua bersarang rendah.
Cuba tengok sarang dia, cantikkan ? Kalau kita pegang halus seninya.

Habitat Burung Tempua :
- Burung yang sangat rajin
- Burung yang sangat mementingkan kualiti. Buktinya , sarang burung temua adalah yang tercantik,terbaik & kukuh.
- Burung tempua sangat penyabar.Helaian lalang kering, daun halus yang kering dipungut , diterbangkan 1 per 1 dan kemudiannya di anyam hingga menjadi sarang yang sangat unik , cantik dan halus.

Saya terfikir, kalau lah manusia boleh menjalankan perniagaan tak kira apa jenis perniagaan pun samada MLM atau bisnes lain , boleh meniru habitat burung tempua dalam membina sarang, saya pasti lebih ramai yang BERJAYA dari gagal. 

Anda tahu bagaimana anak burung boleh terhasil ? 
Ada yang menjawab dari persenyawaan. Betul. 
Untuk soalan nie, jawapan saya adalah BERCINTA.
Sebelum persenyawaan mesti terjadinya PERCINTAAN. 
Bukan pada burung sahaja, manusia pown melalui proses yang sama jugak bukan ?

Baru-baru nie saya ada terbaca TEKNIK BUAT DUIT DENGAN BERCINTA !!
Wah, bunyi macam menarikkan ? Anda nak saya kongsikan dengan anda teknik nie ?
Tinggal emel anda atau add FB saya Norhada Azhar maklumkan kepada saya anda ingin tahu TEKNIK BUAT DUIT DENGAN BERCINTA !! 

Saya akan add anda ke group whatsapp di mana hanya 50 orang sahaja yang muat. Siapa cepat dia dapat. 





SI MANJA PERLU NUTRISI

Assalamualaikum… (^_^)

Risau sangat  tentang anak-anak yang  kerap selesema, batuk , kurang bertenaga , letih lesu serta kurang selera makan nie kan ?

Untuk pengetahuan semua, itu merupakan faktor tubuh anak kekurangan nutrisi yang diperlukan.

Kemungkinan berpunca daripada faktor pemakanan dan persekitaran sekarang. Kalau boleh saya sarankan elakkan anak daripada mengambil makanan segera / junk food. Sangat tak bagus untuk tubuh mereka.



Diharap dengan maklumat ini dapat membantu ibu bapa memberi yang terbaik untuk   anak - anak...
Sekiranya anda,ibu2 berminat untuk memberikan anak-anak makanan tambahan dan vitamin , ingin saya cadangkan 2 supplement basic yg sangat sesuai untuk pembesaran dan perkembangan kanak - kanak iaitu Meal Shakes dan Omega Guard.



Kebetulan SEPTEMBER, bulan nie ada promosi untuk Mealshake BELI 3 PERCUMA 1 : 
Anda dapat JIMAT sehingga RM 114. Banyak betul diskaun nie.. 



Keep smile (>_<)
Norhada Azhar | 017.590.4238 | Pengedar Sah Shaklee

SERTAI KAMI JANA INCOME 2,3,4,5 ANGKA

SERTAI KAMI JANA INCOME 2,3,4,5 ANGKA
Copyright to IbuHadifBiz.Com
Designed by UMIESUEstudio 2015